来源：中国中医 发表时间：2026-10-01 09:00
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“今天吃主食了吗？水果又吃对了吗？”——这些看似平常的生活细节，恰恰是中医养生的大课题。在《黄帝内经》的智慧里，一碗米饭、一颗苹果，都蕴含着“气”与“味”的平衡之道。
编辑：张宇
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