脑卒中给患者的生活带来了诸多不便，尤其是穿衣这一日常活动。由于肢体功能障碍，患者在穿衣时常常感到力不从心，甚至可能因为不恰当的穿衣方式而引发身体不适或导致受伤。因此，建立正确的穿衣体系对于脑卒中患者及其家属来说非常重要。
1.为何先穿患侧是体系基础？
对于脑卒中患者而言，穿衣时的顺序十分重要。正确的穿衣顺序不仅能减轻患者的肢体负担，还能显著提高穿衣效率。具体来说，“先患侧后健侧”是重要原则。这一顺序的改变，可以让患者在穿衣过程中更加省力，减少因肢体功能障碍带来的不便。
患侧肢体通常力量较弱且灵活性较差，如果先穿健侧，可能会导致患侧肢体被过度拉伸，增加疼痛和受伤的风险。相反，先穿患侧衣服，可以利用健侧肢体的力量和灵活性，帮助患侧肢体顺利穿入衣物，从而减轻患者的负担。这种顺序的改变，看起来简单，却能显著提升穿衣的便利性和舒适性。
2.上衣与裤子的分步穿戴技巧
穿上衣时，患者应先坐在椅子上，将衣服内面朝上平铺在双膝之上。用健侧手抓住衣领及对侧肩部，将袖口自患侧上肢穿过，并将领口部分拉至肩部。随后，健侧手沿衣领从头后绕过，并将健侧上肢穿进袖口。最后，系上纽扣、拉好拉链或者粘上尼龙搭扣，并将衣服各部分整理平整。
穿裤子时，患者可坐在椅子上或仰卧在床边。如果是长坐位或仰卧位，可先用健侧手将患侧裤腿穿过患侧下肢，并拉至膝部上方。然后，健侧下肢穿入另一侧裤腿，再改变体位，将裤子向上提拉至髋、腰部，最后系好皮带、纽扣或拉链。如果是坐位，患者可将患侧下肢交叉搭在健侧膝上，用健侧手将裤腿穿过患侧足部并拉至膝部。之后，放下患侧下肢，健侧下肢穿过另一侧裤腿，起立后继续将裤子向上提拉至髋、腰部，并进行整理。
3.从衣物选择到辅具应用的适配
除了穿衣顺序，衣物的选择也大有讲究。合适的衣物可以进一步提高穿衣的便利性和舒适性。宽松、开胸式上衣是脑卒中患者的好选择，这类上衣不仅方便穿脱，还能减少对患侧肢体的压迫。在选择衣物细节方面，对于纽扣和拉链，最好能改用魔术贴，魔术贴的使用更为便捷，患者即使只用一只手也能轻松完成穿衣动作。此外，腰部有松紧带的宽松裤子也是不错的选择，这类裤子穿脱方便，不会给患者带来过多的麻烦。
4.患者心态与家属协助的注意要点
在穿衣过程中，患者和家属还需要注意一些细节，以确保穿衣过程安全、顺利。患者要保持耐心，不要急于求成。由于肢体功能障碍，穿衣动作可能会变得缓慢，但家属应给予患者足够的时间和鼓励。家属在协助患者穿衣时，要避免用力过猛或不当的姿势，以免造成患者肢体损伤。例如，在帮助患者穿袜子时，家属应让患者双手交叉相握，将患者下肢抬起交叉在健腿上，用拇指和食指张开袜口，向前倾斜身体把袜子套在脚上。家属可以轻轻握住患者的患侧脚踝，提供稳定的支撑，避免患者腿部过度用力或失去平衡。
对脑卒中患者而言，正确的穿衣体系是兼顾安全、舒适与康复需求的重要日常护理环节。而患者的耐心坚持与家属的科学协助，更是让这套体系落地见效的关键。掌握科学的穿衣方法，不仅能帮助患者独立完成日常穿衣活动，重拾生活自信，更能为整体康复的进程增添助力。
编辑：张宇
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