2025-12-10 16:43
编辑：张宇 [发表证书]
字号：
A+
A-
睡前服药是很多人的习惯，尤其对于工作繁忙的上班族、需要长期用药的慢性病患者来说，该方式看似最为便捷。但需注意，一些易被忽略的细节，可能影响药物疗效，甚至可能带来健康风险。
部分人将睡前服药理解为服用后即刻卧床，却忽视了服药后的必要活动时间。实际上，大多数药物服用后需要一定时间才能被胃肠道吸收，若服药后立即躺下，药物可能在食管内停留过久，刺激食管黏膜，长期下来容易引发食管炎。更重要的是，部分药物如降压药、降糖药，服用后需要监测身体反应，立即入睡可能无法及时发现头晕、低血糖等不良反应，进而增加意外发生概率。
扫码了解详情
服药时的饮水量也容易被忽视。部分人为图便捷，仅用少量温水送服药物，甚至直接干咽，这会导致药物黏附在食管壁上，不仅影响药物吸收，又可能损伤食管黏膜。正确的做法是用200～300毫升温水送服，服药后再适当喝些水，确保药物顺利进入胃肠道。同时，睡前应避免用咖啡、浓茶或含酒精饮品送服药物，这些饮品可能与药物发生反应，降低药效或加重副作用。
还有一个常见误区是随意调整服药时间。部分人因熬夜将睡前服药改为凌晨服用，或因早起提前数小时服药。这种不规律的服药方式会破坏药物在体内的血药浓度稳定，影响治疗效果。尤其是抗生素、抗癫痫药等需要严格按时服用的药物，时间波动可能导致药效下降，甚至产生耐药性。
养成良好的服药习惯，注意服药后的活动时间、送服饮水量和服药规律，才能让药物真正发挥作用，守护身体健康。
