2025-12-10 15:55
编辑：张宇 [发表证书]
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老年人口腔异味的产生，多与口腔卫生状况不佳、唾液分泌减少、口腔疾病，或消化功能减弱等因素相关。通过系统性地日常护理，可有效改善这一问题。
在口腔清洁方面，老年人每日早晚应使用软毛牙刷进行规范刷牙，不仅要清洁牙齿表面，还需轻柔刷洗牙龈边缘及舌苔，舌苔表面的细菌与食物残渣是异味的重要来源。每次刷牙时长不少于2分钟；餐后需及时漱口，可选用温盐水或淡茶水，以清除口腔内残留的食物碎屑。对于佩戴假牙的老年人，需每日将假牙取下进行彻底清洁，夜间应将假牙浸泡于专用清洁液中，避免食物残渣在假牙上滞留及细菌滋生。
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关注口腔健康状况是预防异味的关键。老年人因牙龈萎缩、牙齿松动等问题，易出现食物嵌塞，可借助牙线或牙间刷清理牙缝；建议老年人每半年至一年进行一次口腔检查，及时治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病。
改善唾液分泌有助于维持口腔清洁。老年人因腺体功能减退常出现口干的症状，可通过少量多次饮水保持口腔湿润；也可适当咀嚼无糖口香糖或食用富含纤维的蔬菜，刺激唾液分泌，增强口腔自洁能力。
调理消化功能对减少异味同样重要。饮食应遵循清淡易消化的原则，避免过量摄入辛辣、油腻或气味浓烈的食物；进食时需细嚼慢咽，以减轻胃肠负担；若老年人存在消化不良症状，可在医生指导下服用助消化药物，降低因胃食管反流等问题引发口腔异味的风险。
