随着年龄增长，老人的肌肉力量、平衡能力和关节功能可能会逐渐下降。助行器作为辅助行走的工具，能有效提升老人行走的稳定性和安全性，降低跌倒风险。但助行器种类繁多，并非所有助行器都适合每位老人，正确选择是发挥其作用的关键。
一、常见助行器的类型及适用场景
1.手杖。手杖是结构最简单的助行器，主要提供轻微支撑，帮助维持平衡。其重量轻、携带方便，适合身体状况较好，仅存在轻微平衡障碍或单侧下肢力量稍弱的老人，比如术后恢复期下肢力量逐渐恢复的老人，或日常行走偶有不稳但无需强力支撑的老人。
2.助行架。助行架由金属框架构成，有四个支撑点，支撑力度比手杖强，能有效分散身体重量，减轻下肢负担。适合下肢力量较弱、平衡能力较差，或因关节炎、骨质疏松等疾病导致下肢承重能力下降的老人。
3.轮式助行器。轮式助行器在助行架的基础上增加了轮子，分为两轮和四轮两种。两轮助行器前端装有轮子，后端为支撑脚，推动时更省力，适合下肢力量不足但仍有一定行走能力的老人；四轮助行器四个角均装有轮子，部分还配备刹车装置和储物袋，灵活性高，省力效果更明显，适合行走距离较长或需要频繁外出的老人。
二、把握选择助行器的核心要点
1.评估身体状况。选择助行器前，需先明确老人的身体状况。若老人仅存在轻微平衡问题，无明显下肢力量减退，手杖是首选；若下肢力量较弱，无法长时间承重，或平衡能力较差，易出现站立不稳的情况，应选择助行架；若老人下肢力量严重不足，行走时需借助外力省力，且有外出需求，轮式助行器更为合适。此外，若老人存在单侧肢体功能障碍，如偏瘫，可选择单足手杖或偏瘫专用助行器，以辅助患侧肢体发力。
2.调节合适高度。助行器高度不合适会影响使用效果，甚至增加跌倒风险。正确的高度调节方法为：老人站立时，双脚自然分开与肩同宽，双手握住助行器的扶手，肘部保持自然弯曲，弯曲角度约30°～45°，此时助行器的高度即为合适高度。若高度过高，老人需弯腰行走，易导致腰背酸痛；若高度过低，老人需踮脚行走，增加下肢负担，且难以维持平衡。购买时需选择高度可调节的助行器，以便根据老人身高灵活调整。
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3.关注稳定性和安全性。稳定性是助行器的核心要求。选择手杖时，需检查手杖底部是否装有防滑垫，防滑垫能增加与地面的摩擦力，避免打滑；选择助行架或轮式助行器时，需检查框架是否牢固，无松动、变形等情况，轮式助行器需确认刹车装置灵敏有效，推动时轮子转动顺畅，无卡顿现象。此外，助行器的扶手材质应舒适、防滑，便于老人抓握，避免因手部出汗导致打滑。
4.结合使用场景。需根据老人的日常活动场景选择助行器。若老人主要在室内活动，空间较小，可选择体积小巧、灵活性高的手杖或折叠型助行架；若老人需经常外出，如散步、购物等，应选择便于携带的折叠型轮式助行器，部分轮式助行器还配备储物袋，可放置随身物品，提升使用便利性。若老人活动区域地面不平整，如存在台阶、斜坡等，应选择稳定性强的助行架，避免使用轮式助行器，以防轮子在不平整地面滑动导致意外。
