嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一，尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等疾病。中医认为，嗳气属于“气机上逆”，是胃气失和而向上走动的一种表现，需要辨证施治。
1、寒性：因饮食不节，过食生冷所致。脾胃属土，位居中州，主受纳水谷并运化精微。若脾胃阳虚，寒气客于胃，则纳化失职，其气厥逆从下而上，出于口而为嗳气。
表现为呕吐泄泻、脘腹疼痛、畏寒不渴、宿食不化、嗳气频频、喜唾涎沫、舌淡苔白、脉象沉迟。治需温胃散寒。
2、热性：因饮食不节，过食辛热所致。过饮则脾湿，过食辛热油腻之物则生痰，痰火客于胃府，痰随火而升降，火引痰而横行，致使脾胃之阴阳升降失调，而为嗳气。
表现为面赤而热、胸隔膨闷、口干唇燥、渴不欲饮、咳吐热痰、时嗳热臭、舌苔黄腻、脉象滑数。治需清气化痰。
3、虚性：多因饮食不节。脾胃虚弱，运化失司，因致痰浊内阻，胃气上逆，所以嗳气不除。
表现为面黄肌瘦、心下痞硬、饮食不化、时时嗳气、大便秘结、舌苔浊腻、脉象弦虚。治需补中降逆。
4、实性：因饮食不节所致。伤于饮食，损及脾胃，宿食不化，食积壅滞，阻塞气机，胃气上逆，逐为嗳气。
表现为胸脘痞满、腹胀而痛、宿食不下、嗳气吞酸、呕吐泄泻、不欲饮食、舌苔黄腻、脉象弦滑。治需和胃消食。
缓解嗳气可以试试以下方法。
（1）按压内关和足三里。将右手食指、中指、无名指三指并拢贴在小臂上，且无名指齐腕横纹，食指与小臂的交接处正中即内关穴。足三里穴的取穴方法：坐在凳子上，小腿与地面垂直，摸到膝眼的凹陷处，四个手指并拢，将食指放在膝眼上，小指对应的地方即是。按压两个穴位时，可适当用力，每个穴位按压10分钟。
（2）中药调理。不同原因引起的嗳气，中药调理方法各异。脾胃虚弱证可选六君子丸，配合胃苏颗粒;饮食所伤证可选加味保和丸;肝气犯胃证选择六君子丸，配合胃苏颗粒。一般服药3天，如果症状没有缓解或逐渐加重，应尽快到医院消化科就诊。
需要提醒的是，嗳气虽然是小毛病，但往往提示消化系统已经出现问题。如果条件允许，应该尽早到正规医院就诊，在消化科医生指导下有针对性地检查治疗，以免贻误病情。此外，规律的生活起居，合理的饮食调理，坚持适当锻炼，保持身心放松，对于预防和缓解嗳气也很重要。
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